Закрыть ... [X]

Это видео изменит Вашу жизнь. У меня нет слов

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как сделать вашу жизнь более комфортной эмоционально и психологически

Во-первых, перестаньте беспокоиться о пустяках и беспокоиться о событиях, на которые нельзя влиять. Плохая погода, вынужденное ожидание в очереди, ежедневные поездки в общественном транспорте не являются причиной стресса и раздражения. Просто попробуйте переключиться и использовать даже такое неприятное времяпровождение для чего-то полезного.

Дождь на улице? Что не является причиной для приготовления горячего чая и наслаждаться свежей выпечкой. Кроме того, в плохую погоду приятно читать или смотреть ваши любимые фильмы, завернутые в теплый одеяло.

В жизни есть неприятные ситуации, которые портят настроение и просто расстроены. Если вы не можете повлиять на то, что произошло, и решение проблемы не зависит от вас, просто попробуйте отпустить ситуацию. Обязательно сделайте выводы из того, что произошло и продолжайте.

До максимума удалите негатив из своей жизни. Проведите общую уборку. «Отправляйте на лом» людей, которые вам неприятны, «друзья-паразиты», которые только берут, но ничего не дают взамен, ограничивают общение с людьми, которые вам неприятны. Что касается семьи, все немного сложнее. Просто попробуйте «поставить броню» и не реагируйте на атаки родственников или научитесь все сводить к шутке. Если эта тактика не работает, вам придется жестко установить свои лимиты или ограничить общение с неприятными родственниками.

Отпустите прошлое. Не имеет смысла жить со старыми обидами и переживаниями, независимо от того, как вы их жуете, это ничего не изменит, только это расстроит и даже замедлит вас на пути к достижению новых целей. Главное - сделать правильные выводы и идти вперед, не оглядываясь назад и не оставляя прошлое в прошлом.

Научитесь наслаждаться мелочами. Откройте глаза и посмотрите на мир вокруг вас. У всех есть что сказать, чтобы поблагодарить вселенную. Родные люди, семья, друзья, животные, красивая природа, вкусная еда и удобная кровать после тяжелого дня не являются поводом для радости.

Купите камеру и научитесь видеть большие в маленьких и красивых в таких знакомых и обычных.

Лучший способ сделать вашу жизнь более приятной психологически - это заполнить ее новыми эмоциями и впечатлениями. Не останавливайтесь на ежедневной рутине, диверсифицируйте свою жизнь: путешествуйте, учитесь чему-то новому, находите себе хобби, танцуете, читаете книги и больше прогуляетесь по улице.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: TED | Как быть психологически устойчивым

Одна вещь, которую делает ТОЛЬКО 1% людей - ПОПРОБУЙТЕ делать это 21 день подряд и добьетесь успеха
Как сделать вашу жизнь более комфортной эмоционально и психологически

«Привычка достигать». Бернард Рос | Саммари
Как сделать вашу жизнь более комфортной эмоционально и психологически






Похожие статьи

Как ответить на заведомо провокационные вопросы
Можно ли поднимать ноги при высоких температурах
Что такое магнитная буря
Wand - citrosept
Как очистить норковую шляпу
Медицина в Древнем Риме
Как подобрать прическу на компьютере бесплатно
Как создавались чудеса механики Механические старинные игрушки
Почему икает новорожденный
Как загорать безопаснее: в солярии или под солнцем